Психология
Рядом с раздражительными женщинами мужчины здоровее – согласно науке
0349
Именно так, вы все правильно прочитали!
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Эзотерика
Древнейший метод самоисцеления, занимающий всего 10 минут в день!
01.7k.
До тех пор, пока тело, душа и разум находятся в гармонии, человек будет здоровым. Это и есть основа аюрведической философии и древнего метода исцеления, которому она положила начало.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Саморазвитие
Эта простая привычка улучшит здоровье, отношения и жизнь в целом
02.2k.
Ученые подтверждают!
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Прерывистое голодание полностью восстанавливает иммунную систему и омолаживает организм
02.2k.
Кратковременное голодание подобно кнопке перезапуска всего организма.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Саморазвитие
10 советов монаха Шаолиня, которые помогут вам сохранить молодость
020.9k.
Автор этих правил был не только мастером боевых искусств, но и очень мудрым человеком...
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Научите мозг отказываться от дурных привычек: 10 способов создания новых нейронных связей
07.8k.
Если у вас проблемы с перееданием, курением и прочими отравляющими жизнь вещами, вы можете избавиться от них, тренируя мозг.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
В отдаленных деревнях Италии многим жителям уже более 100 лет, и у них есть 5 общих черт
05.8k.
Неожиданные правила долгой и счастливой жизни!
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
О чем говорит кожа, ваша вывернутая наружу нервная система
0431
«Кожа – это не просто эстетическое украшение. Это индикатор состояния здоровья человека и того, что происходит внутри его тела».
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Психология
Меньше употребляйте эти 3 слова, и вы укрепите свое здоровье (научно доказано)
0183
Мы редко задумываемся о влиянии слов на наше психологическое и физическое здоровье и благосостояние в целом...
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
8 лучших советов экспертов о том, как укрепить здоровье
0187
Забота о здоровье – это не только правильное питание и физические нагрузки...
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Саморазвитие
15 привычек, которые помогут стать ментально сильнее
0141
Думая о здоровье, мы чаще обращаем внимание на его физические аспекты. Однако психологическое здоровье не менее важно. Позаботьтесь о себе!
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Эзотерика
12 признаков того, что устало не ваше тело, а душа
0118
Если мы будем только и делать, что брать… Если будем постоянно полагаться на свой душевный «резерв» и не пополнять запасы, ставя душевное здоровье во главу угла, то очень скоро обанкротимся.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Психология
Утро – тяжелое время: гарвардский психолог знает, как сделать его приятнее
0126
Эми Кадди считает, что люди недооценивают то влияние, которое поза во время сна оказывает на наши мысли и эмоции.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Работа
Исследования показывают, что плохой начальник может довести подчиненных до болезни
057
Руководитель может быть столь же вредным для здоровья сотрудников, как и пассивное курение.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Работа
Это офисное кресло позволит вам удобно поспать на работе
053
Недосыпание - болезнь современного общества. Вот как с этим предлагают бороться японцы. Причем просто на работе.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Психология
Несчастливый брак приводит к стрессу, ставящему под угрозу здоровье в целом (согласно науке)
065
Брак должен быть источником радости и счастья, но иногда он крайне негативно сказывается на здоровье человека, приводя к ожирению, сердечно-сосудистым заболеваниям и прочим проблемам.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Причина всех болезней – эмоциональный кризис
0228
Согласно положениям китайской медицины, эмоции являются основной причиной всех болезней и по-разному отражаются на наших органах. Так, легкие реагируют на грусть, печень – на злость
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Нейробиолог называет одно из главных преимуществ от занятий спортом, о котором почти не говорят
0175
Пришло время перестать думать о тренировках лишь в преддверии пляжного сезона. Обратите внимание на то, как физические упражнения могут изменить ваш мозг и будущее в целом.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
45 простых практик для здоровья ваших разума, тела и души
0162
Делайте то, что приносит вам счастье!
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Хотите счастливо дожить до 90 лет? В этом вам помогут вино и кофе, говорит наука
0205
Исследование длилось 16 лет, и информация о пользе вина и кофе — это еще не все хорошие новости.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Эзотерика
Учитесь держать язык за зубами: Ваша ДНК все слышит
0257
Бессмысленные разговоры приводят к огромным потерям энергии, особенно если вы обсуждаете свои эмоции.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Древнейший метод самоисцеления: 6 техник аюрведы для наращивания внутренней энергии
0188
Всего за 10 минут в день сможете существенно улучшить качество своей жизни.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Привычка вздремнуть в обед – признак здоровья, а вовсе не лени
0104
Это отличная идея – позволить себе отдохнуть днем 20-30 минут и перезарядить батарейки!
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Женщины с пышными ягодицами более умны и здоровы – ученые подтверждают
092
«Посмотрите на людей с типом фигуры «груша». Они обладают отменным здоровьем!»
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Психология
Люди, которые постоянно жалуются, вредят вашему здоровью
099
Привычка жаловаться - заразна!
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Работа
Компании в Швеции переходят на 6-часовые рабочие дни и добиваются удивительных результатов
069
…Извините, но я уже собираю вещи и еду в Швецию:)
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Полезные советы
5 признаков того, что ваша душа сбилась с верного пути
0204
Позаботьтесь о своей душе!
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Ежедневные 15-минутные прогулки способны кардинально изменить ваше тело
081
Ежедневно гуляйте. Это и приятно, и полезно!
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Ваше тело умнее, чем вы думаете: Прислушайтесь к знаниям, которыми оно пытается поделиться
082
Наше тело обладает своей собственной мудростью.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Общество
Выйдете на пенсию в 55 – доживете до 80, или работайте до 65 и умрете в 67
0180
Научно доказано: работа негативно влияет на здоровье пожилых людей.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
В окружении природы женщины живут дольше – исследование
075
Собирайте чемоданы, дамы, мы переезжаем поближе к природе!
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Деревья – это природные целители! Вот как вы можете использовать их энергию
071
Деревья обладают очень мощной энергетикой. Они превращают негативную энергию в позитивную. Разве это не удивительно?
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Гарвардские ученые назвали упражнение, позволяющее на 96% снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний
0106
Всего 10 минут в день!
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Психология
Новое исследование доказывает: время, проведенное наедине с собой – лучший способ отдохнуть
083
Если вы нуждаетесь в уединении, позвольте себе его!
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Психология
8 способов очиститься от негатива других людей
0141
Берегите энергию для себя и людей, которых любите!
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Эзотерика
Отпустите сомнения и переживания – все идет по плану
0258
«Слова наделены огромной силой! Дважды подумайте, прежде чем что-то сказать».
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
5 способов обрести внутренний покой
074
Как только мы начинаем работать над своим внутренним состоянием, излучать покой, реальность вокруг нас тоже начинает меняться.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Эзотерика
Если тело подает эти тревожные знаки, значит, вы находитесь во власти негативной энергии
070
Возможно, в вашем теле просто накопилось слишком много негатива.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
63-летняя модель разрушает мифы о старении: секрет красоты не в возрасте, а в радости жизни
064
Ясмина Росси довольна своей жизнью, и тело отвечает ее ощущению счастья взаимностью.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
5 эфирных масел, ускоряющих процесс эмоционального исцеления
065
Люди, поддерживающие хорошее эмоциональное состояние, находятся в гармонии с самими собой и окружающим, чувствуют себя комфортно, будучи теми, кем на самом деле являются.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Если хотите прожить дольше 90 лет, вино поможет не меньше, чем спорт – ученые подтверждают
057
Герман Смит-Йохансен, который прожил 111 лет, отлично знал об этом, когда писал следующие слова: «Секрет долгой жизни прост: не бездельничать, побольше заниматься спортом и не пить
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Общество
3 слова, которые Джоан Роулинг говорит тем, кто считает, что «успешные люди просыпаются в 4 утра»
056
Действительно ли мы должны вставать очень рано, чтобы добиться успеха?
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Психология
Избавьтесь от ненужных контактов с людьми, чтобы быстро восстановить уровень своей энергии
072
Избыток общения не менее опасен, чем его полное отсутствие.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Как привычка жаловаться влияет на ваше здоровье (и меняет мозг – буквально)
0199
Выплеснуть наружу негодование – дело полезное, потому что тем самым мы освобождаемся от вредных для нашего физического и ментального здоровья эмоций, но жалобы – это совсем другое.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Психология
Вам нужно всего 5 минут в день для того, чтобы сохранить мозг здоровым
0109
Ваш мозг вам будет благодарен!
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Эзотерика
Ученые утверждают, что начало рабочего дня до 10 утра сравнимо с пытками
0275
«Мы все живем в обществе, которое лишилось сна».
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Если вы не знаете, что делать, сделайте чай
055
Как говорил Джордж Оруэлл, чашка отменного чая делает человека умнее, храбрее и оптимистичнее.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Нейробиологи объясняют, как благодарность меняет мозг, делая нас счастливее
0766
Быть счастливым - просто!
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
«Голубые зоны»: Несколько уроков долголетия от людей, которые живут дольше всех
0129
Вы хотите жить дольше, счастливей и сохранить хорошее здоровье до конца своих дней? Тогда возьмите на заметку 9 привычек долгожителей.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
10 признаков того, что ваша душа истощена
088
«Сон не поможет, если устала твоя душа», – неизвестный автор.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Работа
Исследователи определили, сколько часов стоит работать, чтобы не терять ясность ума
0108
Ученые также назвали возраст, когда необходимо прекратить трудиться полный рабочий день. Подсказка: это не 60 и 65 лет…
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Стив Джобс знал о пользе ежедневных прогулок, а вы?
050
Почему Бетховен, Гете, Диккенс, Дарвин и Джобс так любили продолжительные прогулки, и почему вам тоже стоит попробовать?
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
9 простых способов сохранить ясность ума
074
Хотя некоторые причины нарушения памяти имеют генетическую природу, на ясность ума все равно можно повлиять. И чем раньше вы начнете это делать, тем лучше.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
55 способов улучшить свое психическое здоровье
078
Иногда самые простые вещи оказываются самыми полезными.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Столы для работы стоя — самое переоцененное «здоровое» увлечение последних лет
051
Что может пойти не так, если вы смените кресло на стол для работы стоя? Да много чего.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Как исцелить себя, общаясь с собственным телом
088
Клетки вашего тела слушают вас...
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Как ученый, исследующий проблему старения, превратил свои открытия в образ жизни
051
Дэвид Синклер верит, что в один прекрасный день, который наступит куда раньше, чем мы считаем возможным, ученые смогут не только приостанавливать старение, но и обращать его вспять.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
10 самых разрушительных привычек нашего мозга
048
Не все, что привычно, одинаково полезно.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Психология
15 признаков одаренности вашего ребенка
0220
«Правильное определение, четкое объяснение и постоянная поддержка помогут одаренному ребенку адаптироваться» - Гейл Пост, доктор наук
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Саморазвитие
Уоррен Баффетт: Если вы не будете заботиться о своем разуме и теле, вас ждет катастрофа
062
В 88 лет разум миллиардера по-прежнему острый как лезвие бритвы, а сам Уоррен в отличной физической форме. Поэтому нам есть чему у него поучиться.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Шумовое загрязнение – вполне реальная вещь, и оно разрушает ваше здоровье
065
«Если вам мешает свет, вы можете закрыть глаза, но уши не закроешь».
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Объятия — это самая замечательная форма общения
064
Хотите уменьшить уровень стресса, лучше спать и чувствовать себя намного счастливее? Обнимайтесь покрепче и почаще!
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Самые здоровые люди в мире в спортзал не ходят
0127
Люди, живущие в «голубых зонах» – местах с наивысшей продолжительностью жизни, не поднимают штангу и не бегают марафоны. Им это просто не нужно, и вот почему...
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Эзотерика
Исцеляющая сила ваших рук
0381
Известно ли вам, что руки наделены исцеляющей силой, к широкому применению которой прибегали на протяжении многих тысячелетий?
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Нейробиологи советуют делать это, чтобы в 50 лет ваш мозг работал, как в 25
064
Ваш мозг вам будет благодарен!
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Психология
Почему мы так боимся тишины?
048
Стоит позволить тишине проникнуть в наши жизни, как хаос и требования, заставляющие мозг кружиться и метаться от одной вещи к другой, постепенно отступают.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Ученые объясняют, как танцы замедляют старение мозга
062
А давайте потанцуем!
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Эзотерика
Пойте каждый день, это снижает уровень стресса и продлевает жизнь – исследование
041
«Музыка не врет. Если в этом мире и можно что-то изменить, то только с помощью музыки», – Джими Хендрикс.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Сон рядом с любимым человеком: 10 неоспоримых преимуществ для здоровья
059
Такие люди живут дольше и со здоровьем у них меньше проблем, чем у тех, кто привык спать в одиночестве.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Этот ежедневный ритуал поможет мозгу стать моложе, здоровее и умнее
050
Когда вы учитесь чему-то новому, вы меняетесь, становясь лучше. Эти перемены – это самая здоровая вещь, которую вы можете с собой сделать.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Японские традиции, которые помогут сохранить мозг молодым и здоровым
0143
В культуре страны восходящего солнца есть довольно полезные обычаи, к которым могут обратиться все люди, желающие жить здоровой и счастливой жизнью.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
8 привычек, которые ускоряют процесс старения
0117
Все просто: откажитесь от этих зависимостей, и вы сохраните здоровье.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
44 простых способа получить заряд энергии
093
“Чем выше ваш уровень энергии, тем эффективнее работает ваш организм. Чем эффективнее работает ваш организм, тем лучше вы себя чувствуете и используете свои навыки, чтобы достичь наилучшего результата.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Психология
Как научить свой мозг не беспокоиться по пустякам
067
Если беспокойство занимает все мысли и начинает влиять на вашу жизнь и отношения – это уже сигнал тревоги. Пришло время «перезагрузить» мозг
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
8 вечерних привычек, которые не дают вам уснуть ночью
050
Если у вас проблемы со сном, то, вполне возможно, большую их часть вы создаете для себя сами. Как такое возможно? Просто у вас, скорее всего, есть одна или несколько из 8 привычек
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Отношения
5 признаков того, что из-за вашего партнера вы набираете вес (и как это исправить)
036
Личные отношения - это, конечно, хорошо и замечательно, но... но они вполне могут заставлять вас набирать лишний вес! По счастью, есть целых пять причин этого... и каждой из них можно противостоять!
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Эзотерика
21 сентября Рождество Богородицы: молитвы о замужестве, благополучии и здоровье
041
Рождество Божией Матери — первый двунадесятый праздник после начала нового церковного года. В этот день принято читать молитвы о семье, а также о благополучии и здоровье близких.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Эзотерика
Как узнать, навели ли на вас порчу?
047
Внезапно возникшие проблемы со здоровьем, недомогание и депрессия могут сигнализировать о наличии негативного воздействия. Существует несколько способов, с помощью которых можно легко
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Истории
О том, как молчание лечит
061
Иногда помолчать полезно...
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Психология
8 удивительных примеров того, как выражение благодарности положительно влияет на здоровье
048
На самом деле, выражение благодарности - хороший способ улучшить здоровье, которым, в свою очередь, многие пренебрегают. Для этого не нужна куча времени и денег, а вот преимуществ будет достаточно много.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
10 способов, с помощью которых медитация перед сном может изменить вашу жизнь к лучшему
056
Если вы страдаете от стресса. тревожности и чувствуете постоянную усталость, то, вполне возможно, вам способна помочь медитация перед сном. Как именно? Есть целых 10 причин, по которым
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Когда организм просит о помощи: важные сигналы
092
Предупрежден — значит вооружен. Вот 15 сигналов, которые подает нам тело до того, как заболеет.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
ПОХУДЕНИЕ нужно начинать “с головы”!
0101
Сила, мешающая худеть
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
5 причин, по которым вы можете чувствовать усталость по утрам
050
В этой статье будут представлены 5 причин такого состояния, а также несколько способов победить это ужасное чувство.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Отношения
Ученые рассказывают о 10 преимуществах для вашего здоровья, которые дает вам сон рядом с любимым человеком
042
Нравится ли вам засыпать рядом с любимым человеком? Если да, то знайте - это не только приятно, но и очень полезною Есть целых 10 причин, по которым вам стоит каждый вечер засыпать
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
9 признаков того, что человек страдает от функционального алкоголизма
094
Ниже мы опишем 9 основных признаков, которые проявляются у функционального алкоголика.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
10 болевых симптомов, указывающих на наличие эмоциональных проблем
042
С медицинской точки зрения подобные симптомы малообъяснимы. Тем не менее, они указывают на то, что человек чувствителен к стрессу, факторам окружающей среды и, конечно же, эмоциям
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Признаки того, что недостаток сна потихоньку вас убивает (и как это предотвратить)
069
Вы слышите это постоянно, как заевшую пластинку: нужно высыпаться каждый день, иначе будут последствия.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Если вы не отпустите болезнь, она останется
087
Лечит не знание проблемы, а реализация её решения
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Саморазвитие
Эффективные утренние процедуры, которые сделают вас счастливым и продуктивным на целый день
057
Начните уже с завтрашнего утра.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Как решить проблему лишнего веса раз и навсегда
075
Многие считают, что сидеть на диете – это правильный способ всегда оставаться красивыми и изящными. Однако это лишь ухудшает ситуацию.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Как встретить старость здоровым
098
Можно жить дольше, а можно жить лучше. Здоровое старение позволит вам прожить лучше и дольше.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Ученые считают, что электронные сигареты действительно безопаснее обычных
039
В последнее время мир захлестнула мода на "электронные сигареты". Производители утверждают, что они якобы намного безопаснее обычных, но так ли это на самом деле? Недавно ученые помогли
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Психология
Ученые утверждают, что для счастья нужны друзья и здоровье, а не деньги
033
Хотите быть по-настоящему счастливы?
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Полезные советы
5 связанных с едой привычек, которых стоит избегать перед сном
029
Бывает ли с вами такое, что вы просто не можете заснуть, как бы вы ни устали? Возможно, в этом виновато то, как и чем вы питаетесь. Есть целых 5 дурных привычек, связанных с едой, которых
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Как крепко заснуть всего за одну минуту
060
Страдаете от бессонницы и никак не можете заснуть, даже если сильно устали? Не беда, ведь этот простой и надежный способ поможет вам заснуть всего за минуту, а то и меньше...
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Расслабляясь в горячей ванной, вы сжигаете почти столько же калорий, как за 30-минутную прогулку
040
Ученые обнаружили, что долгая горячая ванна не только очень приятна, но и полезна, ведь проведя в ней всего час, вы сжигаете почти столько же калорий, что и за получасовую прогулку
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Ученые доказали, что йога и медитация подавляют самые негативные реакции ДНК
050
Практика, объединяющая тело и разум (посредством занятий йоги и медитаций), действительно носит обратимый процесс на примере реакций ДНК
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Эзотерика
От вашей речи зависит материальное благополучие и даже здоровье!
063
Даже в криминальном мире, чтобы подняться в бандитской иерархии, нужно уметь контролировать язык.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
20-минутные упражнения, которые помогут вам избавиться от чувства тревоги быстрее, чем лекарства
043
Из этой статьи вы узнаете, насколько эффективна йога при лечении психических заболеваний таких как тревожное расстройство и ознакомитесь с основными позами, которые вы сможете добавить
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
4 эффективных средства для борьбы с депрессией, которые многие недооценивают
047
Национальный институт психического здоровья определяет депрессию как “распространенное, но серьезное психическое расстройство”
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Саморазвитие
Ученые рассказывают о 5 проверенных способах развития интеллекта
044
Что такое интеллект? Точно этого пока не знает никто, зато известно, что он не представляет собой неизменную константу. Более того, ученые рассказали о целых 5 проверенных способах
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Специалисты по сну делятся 5 способами разделаться с бессонницей раз и навсегда
040
Нужно ли в очередной раз объяснять, насколько негативно это сказывается на здоровье?
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Как преодолеть лень и начать заниматься физическими упражнениями
038
Итак, как приучить себя к тренировкам?
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Эзотерика
Простые трюки для хорошего сна
032
Простые рекомендации
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Психология
5 способов побороть депрессию и обрести счастье
0100
Неужели нет других способов борьбы с депрессией, кроме антидеприсантов? Мы отыскали для вас пять простых и полезных способов победить депрессию и вновь ощутить себя счастливым!
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Эзотерика
Какие привычки успешные люди выработали относительно сна
051
Вот загадка: что почти все делают очень долго, но его всегда не хватает? Правильно, это СОН!
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
9 типов боли, которые связаны с вашими эмоциями
034
Будьте внимательны к своему организму
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Врачи рассказывают, как пешие прогулки могут изменить наш мозг
030
Пешие прогулки без использования технологий повышают навык творческого решения проблем
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Эзотерика
Что происходит с телом, когда мы ходим босиком по земле
060
Оказывается, ходить босиком по свежей почве полезно. И мы зря об этом забыли.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Постоянное чувство усталости? Как снова стать энергичным?
0119
Если вы часто заставляете себя думать: "Почему я так устаю постоянно?", это статья для вас.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Не игнорируйте эти опасные признаки хронического стресса
032
Мы живем в "Эпоху Тревоги", мы  подвергаемся стрессам!
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
7 простых вещей, которые за 10 минут значительно улучшат ваше здоровье
047
Люди, которые ищут перемен в жизни считают, что «изменения» — результат какого-то большого решения. "Мне нужно переехать в другой город!", "Мне нужно сменить карьеру!
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Если у вас нехватка какого-либо из этих 9 элементов в организме, вы рискуете получить психическое заболевания
074
Большинство людей время от времени испытывают грусть или раздражительность. Они могут сказать, что у них плохое настроение.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Полезные советы
11 привычек, которые используют успешные люди для хорошего сна
038
Сон – это лучшая медитация. (с) Далай-Лама
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Эзотерика
Вот почему нейробиологи рекомендуют регулярно посещать пляж
023
Мы все знаем, что полезно проводить свободное время на открытом воздухе, как для физического, так и психического здоровья. Однако, преимуществ времяпрепровождения именно на пляже куда
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Эзотерика
6 признаков, по которым можно понять, что Вы настоящий Целитель
034
Проверьте свои способности!
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Психология
5 признаков того, что ваши отношения вредят вашему здоровью
049
К сожалению, некоторые отношения могут превратиться в токсичные.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
9 тревожных признаков морального и физического истощения
0103
Если к вам относятся 9 перечисленных ниже признаков, то вам нужен отдых, поскольку вы морально и физически истощены.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Кишечник — ваш второй мозг и его можно исцелить
063
Как понять, что пора лечить свой кишечник?
Клубер — саморазвитие и личностный рост